はじめての脱毛、わからないことが多くて「何をしていけばいいんだろう」「痛かったり恥ずかしかったりするのかな？」と困っている人もいると思います。わたしも最初の脱毛の時はドキドキでした💭
この記事では、
- 脱毛の施術やサロン・クリニックの雰囲気はどんな感じ？
- 初めてで緊張・不安なんだけど本当に大丈夫？
- 事前準備や前日にしておくべきことはなに？
- シェービングはどこまでやればいいの？
- カウンセリングや脱毛当日の流れが知りたい！
といった疑問を持っている人に向けてはじめての脱毛について説明していきます。安心して脱毛を受けられるようになればいいなと思います😊
目次
初めての脱毛、不安だし怖い…実際はどんな感じ？
初めての脱毛は緊張するし不安だし、恥ずかしさや痛み、怖さはあるのかなど気になることがたくさんあると思います。しかし、実際行ってみると怖いことはないですし、緊張もすぐに解けます。
スタッフ・看護師さんは優しくて質問しやすい雰囲気
第一に、スタッフさんや看護師さんは基本的にとても優しいです。いろいろなところにカウンセリング・脱毛しに行ったことがありますが、感じの悪い人は一人もいませんでした。
無料カウンセリングでは丁寧に説明してくれて、質問にもなんでも答えてくれますし、クリニックの医師も同様です。全体的にどこも質問しやすい雰囲気があります。
特にクリニックとなると病院なのでピリッとした雰囲気なのかな？と思う人もいるかもしれないのですが、まったくそんなことはありません。一般的な病院というよりも、サロンやエステに近い雰囲気です。
事前シェービングやアフターケアについて説明してくれる
この記事でも事前シェービングやアフターケアについて説明していますが、実際に無料カウンセリングに行った時も丁寧に説明してくれるので、その通りにやれば問題ありません。
ただ、自分でいざシェービングなどするとなると「どうやったらいいんだろう？」という部分も出てくると思うので、細かい部分についてはあとで説明していきます。
わからないことは何でも聞けば教えてくれるので、不安なことがあればどんどん質問してください。わたしも最初の脱毛の時は料金や痛みなどいろいろ不安で質問責めにしてしまいましたが、どんなことも丁寧に答えてくれました✨
クリニックのVIO脱毛は痛みが強いけどそれ以外は大丈夫
クリニックで脱毛する場合は、痛みが心配な人もいるでしょう。わたしもサロンからクリニックに乗り換えたのですが、痛みが一番心配で気になっていました。
クリニックで10回以上全身脱毛してわかったのは、「VIO（デリケートゾーン）以外は大丈夫」ということです。正直、VIO脱毛は痛みが強いです💦
はじめの1〜3回目が毛量が多く毛も濃いので痛みを感じやすいですが、それ以上の回数を重ねると毛量が減ってきてだいぶ痛みを感じにくくなってきます。
ただ、そうは言っても最初の1〜3回ただ耐えるのは厳しいので、クリーム麻酔や笑気麻酔といった麻酔を利用することをおすすめします。わたしもアリシアクリニックの脱毛では途中から麻酔クリームを使いましたが、麻酔がある方が痛みが2〜3割減しました。
痛みをゼロにすることは難しいですが、麻酔はあった方がいいです。しかも注射ではなく塗ったり吸ったりするタイプの麻酔で気軽に取り入れてもらえるので、心配な人はぜひ麻酔についてもクリニックに確認してください。
初めての脱毛の前に準備しておくこと
初めての脱毛に行く前に、準備しておくことについていくつかお伝えします。
前日のシェービング処理が必要な理由とやり方
まず、シェービング処理は必須です。クリニックやサロンでも「必ずシェービングしてきてください」と言われると思います。
毛の黒い部分が多く残っていると、レーザーや光の熱が毛根にうまく伝わらないためです。効果が落ちるだけでなく、レーザーが分散してしまってやけどなどの恐れもあるので、シェービングは必須です。
当日でもいいのですが、肌が敏感になったり肌を傷つける恐れがあるので、前日のシェービングがベストです。
シェービングする時におすすめなのは、電動シェーバーを使う方法です。毛抜きや除毛クリーム、ブラジリアンワックスなどは毛周期を狂わせて脱毛効果が下がってしまう原因になるので使わないでください。
わたしは電動シェーバーがなくヴィーナスなどのカミソリを使ってしまっていますが、角質を取り除きすぎて乾燥しやすかったり肌を傷つけてしまう可能性があるので、できればクリニックやサロンでもおすすめされる電動シェーバーを使ってください。
自分で剃りにくいVIOなどのシェービング方法に関しては「VIO脱毛のシェービングのコツ」を読んでください。
普段から紫外線対策・保湿・美白対策を行う
脱毛効果がもっとも出やすいのは、ニキビなどの肌荒れがない肌、色白の肌です。肌荒れがないとレーザーのパワーをしっかり上げて照射することができ、肌の色が白いと毛の黒い色素（メラニン色素）にレーザーが反応しやすくなるためです。
せっかく脱毛するなら、効果が最大限になるように、自分でも肌のコンディションを整えておきましょう。
日焼け止めや日傘で紫外線対策をする、ボディクリームやオイルで保湿をする、美白に効く化粧水や美容液を使うなどの方法があります。
もちろん、もともと肌の色が濃いめの人は無理に美白対策をすることはありません。日焼けしないよう気をつけたりすれば大丈夫です。
アクセスを確認し、診察券を用意しておく
あとは、これから行くサロンのアクセスを確認して時間通りに着けるようにしましょう。多くのクリニック・サロンでは、着替えなどの準備のため予約時間の10〜15分前に来てくださいと言われると思うので、早め早めの行動がおすすめです。
もしすでに無料カウンセリングを終えている場合には、診察券やサロンのカードなどあればそれも忘れずに持っていってくださいね。
VIO脱毛のシェービングのコツ
先ほど説明した事前のシェービングについて補足します。Vライン、Iライン、Oラインの3箇所は自分で剃りにくく、また傷つけやすい箇所でもあるため、以下の通りに慎重にシェービングを行ってください。
ムダ毛を切って短くしてから剃るとやりやすい
まずは、VIO周りの毛を小さなはさみなどで短く切りましょう。何度か脱毛を重ねていくと毛量が少なく毛も細くなりますが、最初は広範囲に密集して生えているはずなので、急にシェーバーを当てるとうまく剃れなかったり絡まることがあります。
毛が落ちるので、お風呂などで行うのが良いです。また、VIO脱毛で最終的に毛をある程度残す場合も、最初の1〜2回は毛量を減らすために全体を照射することが多いです。三角形などデザイン脱毛をする人も、ハイジニーナ（全照射）の人も、はじめての時は全体を剃っていきましょう。
短いはさみで1cmくらいの長さに切れたら、次は小さめのシェーバーやカミソリを使って剃っていきます。カミソリはあまり良くないとお話したのですが、以下の小さなカミソリだと肌を傷つけることはまずなく、細かく動かして綺麗に剃ることができます。
Vラインの上の方は自分で見えるかもしれませんが、Iライン寄り〜Iライン周辺、Oラインは自分で見ながら剃ることはできません。
一つやり方があるとすれば、鏡を床に置き、その上にしゃがんで見ながら剃る方法です。これはトイトイトイクリニックのカウンセリングに行った時に教えてもらったやり方です。
ただ、無理に頑張って肌を傷つけてしまったら危ないし、完璧に綺麗に剃ることは難しいと思います。
サロンは剃り残しがあると別料金でお金がかかったり、その部分を避けて照射となることが多いですが、クリニックではある程度自分で頑張って剃ってくれば剃り残しは無料でシェービングしてもらえることが多いです。
自分で綺麗に剃れる自信がない、めんどくさいから剃り残しはクリニック側で剃ってほしいという人は、以下の記事もあわせて参考にしてみてください😊
背中・うなじ・Oラインは無料で剃ってもらえることが多い
原則自分でシェービングしていくものですが、背中・うなじ・Oラインの3部位に関しては、サロンやクリニック両方で無料で剃ってもらえることがほとんどです。
この3部位はどう頑張っても自分で剃ることはできないので、スタッフ・看護師さんが剃ってくれます。
シェービングの規定はクリニックやサロンによりいろいろですが、自分がどの程度できそうかによって選ぶところを変えるのもいいと思います。
カウンセリングと脱毛当日の流れ
無料カウンセリングから脱毛当日までの流れを詳しく説明していきます。
1.クリニック・サロンを選んで無料カウンセリングへ
脱毛したいクリニックやサロンが決まったら、web予約・電話予約をします。最近では、気軽にスマホからweb予約できるところがほとんどです。
行きたい日時を決めるだけでOKで、脱毛したい部位がはっきり決まっていなくでも大丈夫です。料金料などを見て相談に乗ってもらいながら最適なプランを選ぶことができます。
無料カウンセリング当日は、受付で名前を伝えます。するとカウンセリングルームなどに案内され、名前や住所などの個人情報を書きながらスタッフさんを待ちます。
個室のことが多いですが、簡単な仕切りのあるソファやテーブルがあるところへ通されることもあります。
スタッフさんが来たら、脱毛プランや料金などについて、だいたい30分〜1時間くらいかけて説明されます。説明だけのことが多いですが、キレイモはハンド脱毛を体験することができ、その場で照射を体験することができます。
部位や料金などを相談しながらプランを決めますが、勧誘や無理な押し売りはないので安心してください。友達みたいな感じで相談に乗ってくれますし、悩んでやっぱり今日決めるのはやめておくというのでも大丈夫です。
プラン内容に納得したら契約に進みます。脱毛当日に施術できることもありますが、その場合には無料カウンセリング予約時に伝えておいた方が良いです。
湘南美容クリニックでは、web予約の際に当日施術を希望するかどうかチェックを入れる箇所があります。
別日に施術する場合には、その日は契約して予約を取って終わりです。この時にシェービングの方法やキャンセル規定などについて説明を受けます。
2.脱毛前日にしておくことを確認、キャンセルに注意
「初めての脱毛の前に準備しておくこと」の内容に沿って、シェービングや保湿などを行います。
ここで気をつけてほしいのが、キャンセルについてです。例えば生理が来たらVIO脱毛は難しいですし、体調が悪いとレーザー照射の痛みを感じやすくなります。
クリニックやサロンによってキャンセル規定は異なりますが、多くのところでは前日か前々日までキャンセルOKで、それ以降は回数消化になります。
キャンセルはいつまでOKなのかしっかり確認しておいて、予約日に行けなさそうなら事前に連絡して予約変更をしましょう。
3.当日の持ち物を確認、遅刻に注意
当日の持ち物は、診察券・カード、日焼け止め、必要ならメイク道具（顔脱毛の場合）です。春や夏など紫外線が強い季節には、帰りに日焼け止めを塗って帰った方がいいです。
また、指輪やピアスなどのアクセサリーは外すことになります。制汗剤やメイク、日焼け止め（ウォータープルーフは落としにくいので避けましょう）は落とすように言われるので、受付で伝えて洗顔ルームなどに案内してもらいましょう。お手洗いにも事前に行っておいた方がいいです。
メイクについては、アイメイクはわたしはいつも落としません。目の周りは照射しないので、アイラインやマスカラ、アイシャドウについてはほとんど落とさないで照射を受けてます。（クリニックやサロンによってすべて落とすように言われることもあります）
当日、遅刻には注意してください。遅刻するとその分照射時間が短くなったり、遅れすぎると照射不可となり回数消化になることがあります。無断キャンセルはもちろん厳禁です。
4.受付をして施術室で着替える
到着したら、受付に名前を伝えて案内を待ちます。施術室に案内されたら、着替えをします。顔脱毛だけなら着替える必要はありませんが、全身脱毛やVIO脱毛の場合は服を脱ぎ、紙ショーツなどに履き替えます。
紙ショーツは面積の狭い方が後ろ側、大きい方が前なので注意してください。
着替えたらあおむけorうつ伏せでベッドの上に寝て、毛布をかけて待っていてくださいと言われることが多いです。何も言われなければ、ベッドに腰掛けて待ちましょう。
5.施術開始、肌の状態を見てマーキング→照射
スタッフさんや看護師さんが戻ってきたら、施術開始です。
はじめての脱毛の場合は、肌荒れがないかなど肌の状態を見ていきます。あざ・シミ・ニキビ・などがあるところは避けたり、保護シールを貼ってその周りを照射していくようになります。
その後、打ち漏れがないように蛍光ペンのようなもので肌にマークをつけていきます。これは脱毛後に消してもらえます。
ジェルが必要な機械ならジェルを塗り、必要なければそのまま照射に入ります。施術する人は1人、または全身脱毛の場合は2人が入って照射することが多いです。
痛みを確認しながら照射してくれるはずなので、痛みがあれば遠慮なく伝えましょう。耐えられなければ照射パワーを下げてもらえます。
はじめての時は恥ずかしさがありますが、スタッフさんも淡々と照射していくので、すぐに気にならなくなります。わたしは最近はよく施術中に寝ています😪
6.施術終了後は薬を塗ったり冷やしたりする
照射が終わったら、炎症止めの薬を塗ったり冷やしたりして肌の火照りを抑えます。肌が落ち着いてきたら施術がすべて完了となりますが、この時点で赤みがあれば、クリニックなら薬をもらえることが多いです。
7.次回の予約を取って帰宅、飲酒・運動・入浴はNG
着替えたら受付に戻り、次回の予約を取って終了です。サロンではお茶を出してくれたり、ちょっとのんびりして帰ることができます💓
ここでアフターケアについて詳しく説明されると思います。当日の飲酒・激しい運動・湯船に浸かることはダメです。炎症を早めに抑えるため、肌が火照るような行動はしないでくださいということです。
当日は化粧水やクリームなどでしっかり保湿をして、2〜3週間後に毛が抜けてくるのを楽しみに待ちます。
初めての脱毛に関するよくある疑問
効果や年齢制限など、初めての脱毛で気になることについてまとめました。
初めての脱毛・1回目の脱毛でも効果はある？
クリニックとサロンで、脱毛効果は異なります。クリニックの永久脱毛なら、1回目から毛がポロポロと抜けてきて、脱毛効果を実感することができます。
サロン脱毛だと、何回か繰り返して毛が弱っていくという場合があるので、そうなると効果を実感できるまで数回施術を受ける必要があります。
剃り残しがあるとどうなるの？
シェービングの剃り残しがあった場合には、クリニック・サロン側で剃ってもらうか、その部分を避けて照射することになります。
剃り残し箇所は避けるところだと、不器用でシェービングがうまくできない場合損をしてしまうので、心配な人は剃り残しを無料でシェービングしてくれるレジーナクリニックがおすすめです。
VIO脱毛が恥ずかしい…脱毛時の格好は？
脱毛時にもっとも恥ずかしいのは、VIO脱毛だと思います。わたしも最初こそ抵抗がありましたが、大胆な格好などになるわけではないので大丈夫です。
VラインとIラインを脱毛する時には、普通に仰向けに寝ている状態で、片膝を立て、外側にパタンと倒します。ここからはクリニック・サロンによりますが、ショーツをずらしたり、少しだけ下に下げたりして照射していきます。
Oラインはうつ伏せになって、ショーツをずらして照射します。四つん這いになったり、大変な格好を取るわけではないので安心してください。
30代、40代、50代以上でも問題ない？年齢制限はある？
年齢制限はありません。脱毛を始める年齢として10〜20代が多いのは事実ですが、30代、40代、60代の人もたくさんいます。以前クリニックに聞いたら、70代の方もいるとのことでした。
最近では「介護脱毛」という言葉も一般的になってきて、介護の時に迷惑をかけないように脱毛をするという話もあります。
とにかく年齢によってどう思われるといったことはなく、クリニックやサロン側もいろいろな人の脱毛施術を行なってきているので、気にせずに無料カウンセリングで相談してみてくださいね。
初めてでも安心して脱毛できるクリニック・サロン
脱毛が初めての方でも安心して受けられるクリニックとサロンを紹介します。
初めてなら、まずはワキ脱毛や手足脱毛など、部分的な脱毛から始めると施術時間も少なく、また効果や痛みを確認することができます。部分脱毛で納得したら全身脱毛へ進むというやり方もおすすめです。
部分脱毛が安い大手クリニック「湘南美容クリニック」
出典：湘南美容クリニック公式HP湘南美容クリニックは、ワキ脱毛が1回1,520円、6回6,090円と激安です。永久脱毛のワキ脱毛の中では最安値レベルです。
顔脱毛やVIO脱毛といった部分脱毛も他と比べて非常に安いです。
一点デメリットがあるとすれば、剃り残しのシェービング料金が一部位500円かかることです。このため全身脱毛だとシェービング料金がかさむ可能性があり、湘南美容クリニックで脱毛するなら部分脱毛を勧めます。
キャンセル・シェービング料金無料「レジーナクリニック」
出典：レジーナクリニック公式HPレジーナクリニックは、全身脱毛5回コースが189,000円と安く、その上キャンセル料金やシェービング料金も無料です。
わたしも全身脱毛で通っていますが、追加費用がかかることなく順調に脱毛できています。
全身脱毛4回プランが激安「アリシアクリニック」
出典：アリシアクリニック公式HPアリシアクリニックは、全身脱毛4回コースが158,400円とレジーナクリニック同様格安です。
アリシアクリニックの良いところは、当日キャンセルしてもキャンセル料無料・回数消化にもならないというところです。スケジュールが変わりやすい人は要チェックです。
1回お試しが最安値100円「トイトイトイクリニック」
出典：トイトイトイクリニック公式HPトイトイトイクリニックは、1回のお試しが100円と永久脱毛の中では最安値なので、とにかく試してみたい、効果や痛みを確認したいという人におすすめです。
当日予約して当日施術ということもできるので（100円お試しはシェービングもしてもらえます）、はじめてで気軽に行きたい人にぴったりです。
全身脱毛が格安のサロン「ストラッシュ」
出典：ストラッシュ公式HP痛くない脱毛がいいなら、ストラッシュがおすすめです。部位を好きなように組み合わせて脱毛できます。まずは一部位から、という通い方も可能です。
脱毛＋美肌効果も得られる「キレイモ」
出典：キレイモ公式HPキレイモでは、無料カウンセリングの時にハンド脱毛を体験することができます。実際に受けてみてからコースを申し込むか決めることができるので安心です。
また、キレイモの顔脱毛では、毎回「顔脱毛」か「フォトフェイシャル」か選ぶことができ、脱毛効果と美肌効果どちらを優先したいか自分で決めることができます💓
怖いことはなし！事前準備をしっかりして行けばOK
初めての脱毛ということで不安なことがたくさんあると思いますが、この記事で少しでも脱毛への不安が解消されたらいいなと思います。
忘れずにしておきたいのはシェービングくらいなので、あまり気負わずに脱毛に行ってきてください。参考になれば嬉しいです😊
